【オーバーヘッドエクステンション】若松河田・牛込柳町のパーソナルジムB-BODY

こんにちは！

若松河田・牛込柳町にあるパーソナルトレーニングジムB-BODY、トレーナーの三代です！

今回紹介するトレーニングはトライセプスオーバーヘッドエクステンションです！

名前が長い！

人に伝えるときはこんな長い名前言わないですけどね。

さて、このトレーニングは腕を頭の上まで持っていった姿勢で行うのでトライセプスプッシュダウンとは少し違う筋肉が使われます。

一般のトレーニーの方もやって頂きたいのですが、ビルダーやフィジーカーの選手の方が同じ三頭筋でも細かく分けて鍛えるときにやったりしますね。

詳しく知りたい方は下のメールアドレスからでも質問受け付けてます！

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タメになる知識をコンスタントに投稿しております。
身体に関するお悩みやご質問があればこちらまでご連絡ください。

ブログを見た！で体験料6,600円(税込)のところ、1,100円(税込)で承ります！
【2021年9月末迄】

※予約を取る際、トレーナーに『ブログを見た』と伝えてください。

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店舗名:パーソナルトレーニングジムB-BODY新宿店

住所:〒162-0053
東京都新宿区原町3-7-1 新日本パレス原町2階

TEL:070-6480-9546

メールアドレス:ptgym.bbody@gmail.com

URL: https://shinjuku.bbody-gym.com/

アクセス:都営大江戸線【若松河田駅】徒歩4分
都営大江戸線【牛込柳町】徒歩2分